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ALFONSO LOPEZ GALLARDO
ALFONSO LOPEZ GALLARDO
ENTRENADOR PERSONAL Y DIRECTOR TOTALACTIVITY ®
ENTRENAMIENTOS Y NUTRICION PARA [email protected], ONLINE Y PRESENSCIAL
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COMIENZAN LAS PREPARACIONES
Posted on February 7, 2018 at 5:21 AM |
Ahora, por estas fechas, [email protected] antes, [email protected] no mucho
después, pegan el hachazo a la dieta, hacen recortes mas o menos grandes de
calorías, calculan de nuevo los macros en función del peso que van a perder con
la mente puesta en dejar el cuerpo, en no mas de 13 o 14 semanas, cincelado,
definido, al extremo incluso, porque en sus cabezas ya solo está la tarima, el
volver a competir o el competir por primera vez, medirse a compañeros y
compañeras que ahora están igual, comenzando a sufrir los estragos que provoca
la ansiedad y en algunos casos el hambre. Pero conviene no olvidar precisamente esto último. No vais a competir [email protected], habrá a vuestro
lado gente que se lo está currando igual que [email protected], que está sufriendo lo
mismo y que quiere igual que queréis [email protected] … ganar! Tenéis que entender que no es frustrante no ganar, los
deportes “de tarima” solo tienen una forma de dilucidar campeones y es mediante
la injusta comparación entre contendientes, injusta porque no se pueden
comparar los sufrimientos de la preparación de cada [email protected], sino sólo los físicos,
los jueces no puntuamos cuánto ha luchado cada uno para llegar, sino que nos
limitamos a poner en orden aquello que observamos sobre el escenario, por
tanto, si estáis empezando vuestra preparación, adecuar también vuestra mente,
inculcándola desde ya que lo importante es mejorar vuestra anterior versión,
vuestra última preparación, que ganar o perder no significa ser mejor o peor
atleta, puesto que el mejor atleta es aquel que se supera a si mismo, no el que
supera a los demás. Mucho ánimo a [email protected] y mucha suerte también, nos vemos en
pocas semanas…frente a frente con muchos de [email protected] Alfonso López Gallardo |
Categories: general
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